Redresser et fortifier votre corps

Renforcer vos muscles profonds – Plus de souplesse

Anima Sana In Corpore Sano

Améliorer votre bien-être physique et mental – Vous libérer du stress

Centre de training dans le quartier de Montbrilliant à Genève

Retrouvez-nous au 11 rue des gares 1201 Genève

 

 

LES INTERVENANTS

 

PALOMA LIN-LAPLACE

PALOMA LIN-LAPLACE

Fondatrice

30 ans d’expérience dans le sport dont 15 ans à l’enseigner.

Le sport est dans ma nature, il est mon hygiène de vie. Nous cohabitons depuis toujours.

D’abord gymnaste de haut niveau, 8 ans de compétitions en faisant partie du Cadre Espoir Suisse à Macolin.

Puis dans les arts martiaux vietnamiens, le Viet Vo Dao, dans lesquel je me suis investie corps et âme, pendant 12 ans. Ayant atteint le niveau de ceinture noire et ayant enseigné pendant plusieurs années.

C’était donc une évidence que de se former dans le sport en prenant la filière de l’Éducation Physique à l’Université de Neuchâtel.

Après avoir travaillé avec les enfants et les adolescents pendant 4 ans au DIP (Département de l’Instruction Publique), puis 2 ans en école privée, je suis moi même devenue maman de deux enfants.

Suite à mes grossesses, j’ai été sensibilisée aux questions de périnée après quoi je me suis lancée dans le Pilates et une formation De Gasquet.

Devenue instructrice de fitness et de cours collectifs pendant 4 ans, je me suis lancée dans ma propre aventure il y a deux ans. Afin de promouvoir un Sport Santé plus proche de mes convictions. Il est primordial pour moi de vous accompagner dans votre Mieux-Être et votre Bien-Être pour que vous habitiez votre corps avec sérénité.

ODILE

thérapeute en nutrition et hygiène de vie

Je suis l’aboutissement de nombreuses expériences de vie, de cassures, d’échecs, de succès et d’immenses bonheurs. Ces multiples expériences m’ont façonnées et permis de trouver ce qui donne sens à ma vie.
Ainsi, en 2003, j’ai débuté une formation en diététique et hygiène de vie, en  santé naturelle et nutrition holistique; ensuite j’ai complété mes outils par les constellations familiales et systémiques, et suis actuellement en formation RMT (Rythmic Mouvement Training).
Je marche sur mon chemin d’évolution spirituelle dont l’harmonie et la liberté me portent depuis toujours. Au fil du temps, j’ai gagné une immense confiance en la vie et une grande paix intérieure.

Ce que je fais :

Je propose des consultations de nutrition individuelles,  des séances en groupe et des ateliers, des moments de méditation,  des journées de constellations familiales en groupe ou en séances individuelles.
J’aime ce que je fais et y accorde le temps nécessaire; mes enfants étant autonomes, je m’offre le temps de prendre le temps pour chacun.
Mes outils se complètent pour offrir un accompagnement individuel sur les 3 aspects de l’être (corps physique, psychique, et spirituel). La vision holistique vise à unifier les différentes parties en agissant

  • sur le corps physique,  « Que ton alimentation soit ton médicament »  Hippocrate.
  • sur le corps émotionnels et psychique «  Tout ce qui ne vient pas à la conscience (re)vient sous forme de destin » Jung
  • sur le corps spirituel, en libérant les corps physique et émotionnel des tensions, secrets, rancunes, loyautés, histoires familiales non-résolus, la personne peut accéder à sa dimension supérieure. Les différentes voies de la  méditation, des constellations familiales et systémiques ainsi que le travail corporel en conscience constituent les outils.
DALIA PREST

DALIA PREST

Professeur de Yoga Hatha yoga

J’ai étudié le Hatha yoga à Sannyas Yoga Academy à Bali en 2018 où j’ai obtenu mon 200hr « Yoga Teacher Training ».
Depuis septembre 2018 j’ai enseigné dans différents studio à Genève, en parallèle, j’ai monté mon entreprise « Aloeh Thérapies ».
À présent je souhaite développer mon enseignement et mon entreprise dans ce nouveau studio « My Brilliant place »  et ainsi regrouper mes cours dans ce lieu magique.

Aloeh Thérapies est un concept visant à connecter le mental et le corps par divers services en matière de bien-être.
La société dans laquelle nous évoluons aujourd’hui, nous amène à dissocier les deux, alors que performance et productivité sont mis en avant. Hors, c’est cela qui nous éloigne de notre bien-être, d’où l’importance de réapprendre à lier corps et esprit.
C’est pour cette raison qu’Aloeh Thérapies a vu le jour.
Grâce au Yoga et au massage, les énergies se libèrent et circulent, apaisant ainsi tant bien les tensions physiques qu’émotionnelles.
A travers le yoga, la respiration et le mouvement la personne réintègre la connexion entre terre et ciel. Elle permet aussi de développer l’écoute de ses sens et de ses émotions.
Complémentaire au yoga, le massage est un moyen de rééquilibrer le corps à travers un contact direct et sensitif avec le patient.

Compétences 

J’enseigne essentiellement le Hatha Yoga , Yin Yoga et Kids Yoga dans un style dynamique et en mouvement qui insiste sur la coordination de ce dernier avec la respiration. Une méditation est prévue à la fin de chaque cours.
Au travers de la pratique de séquences créatives, j’aide les personnes à ce préparer au mieux pour des positions plus avancées du type, équilibre, inversions, flexions dorsales, et ouvertures des hanches.

Yves Vandeplas

enseignant Hatha Yoga et Yoga Nidra

Yves Vandeplas, 51 ans, enseignant Hatha Yoga (RYT 500) et Yoga Nidra (YNT 200),
Ramener son attention à l’intérieur…  voilà ce qui me convient, ce que je souhaite partager dans mon cours de Hatha Yoga.
En plus des enseignants rencontrés à Genève depuis 2012, c’est en Inde, entre 2013 et 2019 (24 mois au total), que j’ai acquis ces pratiques. J’ai pris l’habitude de les appliquer quotidiennement pour mon propre bien-être, et à les partager, pour celui des autres. Ce sont les fondations de mon équilibre, de ma liberté.

Mónica Haefeli

thérapeuthe en Bioneuroémotion

Née en Argentine et arrivée à Genève en avril 2003, je suis Licenciée en Communication Sociale et compte avec d’expérience en tant que journaliste. La Communication et l’intérêt pour la sante émotionnelle sont mes deux grands centre d’attention. Il y a plus de 20 ans, j’ai commencé un parcours dans un cours de yoga. Je suis allée dans cette salle parce que les allergies et l’asthme ne me permettaient pas de respirer. Là a commencé une recherche qui m’a amené à la meditatión, Reiki, Touch for Health®.
J’ai commencé ce parcours comme patient en cherchant à me guérir. J’ai tout suite vu la relation entre la santé et les émotions. La curiosité m’a ensuite amenée à étudier et à intégrer des techniques et des méthodes. Cette recherche m’a conduit à Bioneuroémotion.
La Bioneuroémotion étudie le significat biologique des symptômes qui se manifestent dans notre corps et comprend que dans la nature, tout est information, et que d’une certaine manière, cette information s’établit dans notre inconscient via des apprentissages.

S’intéresser à la Bioneuroémotion, c’est étudier comment entrer, de la manière la plus optimale possible dans l’inconscient afin de modifier ces apprentissages en gérant nos émotions.

Derrière toute émotion, généralement, se cache une croyance en quelque chose, ce qui nous pousse à agir d’une façon déterminée. Nous devrions transcender cette croyance pour guérir nos vies.
Une des bases de la Bioneuroémotion, est la recherche de pensées irrationnelles visant à soigner les émotions que ces mêmes pensées produisent en nous.
Les émotions sont biologiques. Tous les êtres humains sont nés avec 5 émotions basiques. En général, ces émotions sont des processus en lien avec l’évolution et l’adaptation de l’espèce. La peur / La colère – la rage/ Le dégoût/Tristesse/ La joie.
De ce fait, les divers symptômes – douleur, fièvre, paralysie, etc. – seraient des signes d’un organisme qui cherche sa survie avant tout.
Lorsqu’une situation perturbante se présente, votre inconscient enregistre tous les détails de cet évènement y compris les plus infimes qui ne retiennent pas votre attention comme une odeur légère, un son, une sensation sur la peau. Ce sont ces détails qui serviront de déclencheurs plus tard si les émotions sont réprimées. L’énergie et le stress accumulés cherchent à s’exprimer à travers de maladies, troubles du comportement et problèmes de relation interpersonnelles.

Trouver l’émotion cachée, va nous permettre la gestion de cette émotion et l’intégration de son message.

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